COMMENT SE LIBÉRER DU REGARD DES AUTRES | Jean Laval

Nous sommes tous plus ou moins attachés au regard des autres, et souvent nous lui accordons trop d’importance. Clique ici pour télécharger gratuitement mon guide sur la méditation : https://www.jeanlaval.com/pdf-meditation/ Rejoins-nous sur Jean Laval Academy : https://www.jeanlaval.com/jean-laval-academy/ Comment se libérer…

COMMENT SE LIBÉRER DU REGARD DES AUTRES | Jean Laval

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Nous sommes tous plus ou moins attachés au regard des autres, et souvent nous lui accordons trop d’importance. Clique ici pour télécharger gratuitement mon guide sur la méditation : https://www.jeanlaval.com/pdf-meditation/

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Comment se libérer du regard des autres ? Comment ne plus avoir peur du jugement ? Comment ne pas se laisser influencer par le regard des autres ? Comment avoir confiance en soi et s’affirmer sans trop prendre en compte le regard d’autrui ?

Pendant longtemps, j’ai été un vrai timide, même si cela semble assez improbable à l’heure actuelle. Je fuyais le regard des autres qui semblait peser très lourd lorsqu’il était posé sur moi, je ne me sentais pas à l’aise quand j’étais regardé et je préférais fixer le sol que les yeux des personnes autour de moi. L’estime que j’avais de ma personne était au plus bas, car je me sentais inférieur aux autres.

Heureusement, j’ai parcouru pas mal de chemin depuis cette période, et aujourd’hui j’ai confiance en moi et je n’ai absolument plus peur du regard des autres. Je regarde les gens dans les yeux, car je me sens sur un pied d’égalité avec les autres et je ne dévalorise plus ma personne. Dans cette vidéo, je t’explique comment j’ai fait pour me libérer du regard des autres.

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